成都民生耳鼻喉醫院專家表示：關于耳鳴，你需要知道這些事！國家三級醫院
耳鳴是我們在生活中經常遇到的小毛病,耳朵嗡嗡作響,還伴隨著頭暈。
有些人認為耳鳴最多響一會兒,好了就沒事了,不過也有不少人一直受耳鳴的困擾。
民生專家認為,耳鳴給身體帶來的健康問題不能輕視!
耳鳴的原因
1.聽覺系統疾病
(1)外耳道被耳朵分泌物堵塞,或有腫物、異物等,可能會產生耳鳴。
(2)中耳有中耳炎、耳硬化癥。
(3)噪音和衰老導致的噪音性和老年性聽力下降則是耳鳴最常見的原因。
2.全身性疾病
(1)心腦血管疾病、高血壓、高血脂、動脈硬化、低血壓等。
(2)自主神經功能紊亂、精神緊張、抑郁等。
(3)內分泌疾病:甲狀腺功能異常、糖尿病等。
(4)外傷、藥物中毒、頸椎病等。
緩解耳鳴的方法
1避開噪音。在操作機器時戴耳塞會有幫助。
2配戴助聽器。可以幫助大腦集中處理外部聲音而不去受內在的耳鳴干擾。
3不要使用興奮劑。咖啡因、尼古丁會加重耳鳴。
4增加背景音樂。音樂、風扇或其他的背景聲音會轉移大腦注意力。
5放松身心。輕松愉悅的環境下對減輕或控制耳鳴有幫助。
另外,耳鳴患者可以多吃些對耳鳴有益的食物,比如核桃、獼猴桃,不要吃辛辣刺激的食物,保證睡眠、規律生活。
治療耳鳴,除了上述方法
還可以按揉耳道疾病的專穴——聽宮穴
一個穴位治耳鳴
中醫認為,熬夜、長期處于噪音環境等因素會引起肝膽火氣偏盛,出現耳內鳴響,甚至聽力減退等癥。
聽宮穴位于耳邊,可以疏通局部經氣、疏通火氣,起到緩解耳鳴、改善聽力的作用。
取穴法:在耳屏(即耳道外、耳廓靠前一凸起處)前凹陷處,需張口取穴。
按摩法:微微張口,用食指或中指按揉該穴,當感覺到微微酸脹時,說明力度正好,每次10分鐘,每日可以多次按摩。
艾灸法:對于病程較長的耳鳴癥人群,可以選擇灸法,以艾條置于距離聽宮穴皮膚約3-5cm處進行熏灸,每次20-30分鐘。
操作時注意艾灸距離及溫度,以感覺溫和、皮膚微微紅潤為度,避免燙傷皮膚。
治療耳鳴有妙招
中醫辨證多合一對癥施治
中醫科是成都民生耳鼻喉專科醫院的特色科室之一,傳承國醫傳統療法與中西醫結合優勢互補特色療法,采用辨證施治的方法,對患者進行中醫藥與中醫理療相結合內外兼治的個體化治療,以高品質的醫療質量和人性化服務贏得患者高度信賴和好評。
中醫療法將中醫的辯證理論全面運用到整個診療過程中,通過對患者的初次問診,參考診斷結果,對患者的病情做出判斷,以中醫理論為基礎,綜合各項指標和判斷,為患者制定相對適合的治療方案,如:溫針灸、耳穴注射、耳廓推拿按摩、中醫熏蒸等方法對癥施治,從而達到治療耳鳴的效果。
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