風吟瑜伽森林療愈活動回顧 | 奔赴一次深度療愈之旅
風吟瑜伽KYS森林療愈
探索大自然/療愈身心靈
森林與頌缽絕對的就是天地大美的傳播者，本次風吟瑜伽KYS森林療愈活動引導體驗者回到大自然,回到生活本身,發現大自然無所不在的美。5月28日在風和日麗，藍天白云的惠州與大家一起感受了森林療養的別樣魅力，歡聲笑語和頌缽療愈之音響徹山谷……
【頌缽療愈—建立信任與連接】
森林療愈活動第一環節就是璐霜老師的頌缽療愈課程，被奇妙的聲音震撼、感動，身心放松，神清氣爽，璐霜老師通過大家一一的自我介紹來相互認識，創設互相接納的場域，通過各種互動環節來訓練建立信任與連接。
大家在進行自我介紹
跟隨璐霜的唱誦以及她的頌缽內心深處的生命之火與愛被點燃。通過不同器具的聲音和療愈師專業而慈愛指導語，讓自己重啟生命的能源，通過擁抱與觸摸，去讓大家學會擁抱，去觸摸彼此。啟動學員的愛力，愛自己，愛家人，愛周圍的一切人和物。以愛與世界重新建立連接，用愛代替憤怒與抱怨，感受彼此發自內心的善與愛。深深的感覺到自己有愛和被愛，接納自己，接納父母，接納命運。
學會感恩與接納自己
在頌缽的背景音和璐霜老師的指導語中，設立二人一組，手拉著手關切對視，面對面的一同呼吸，感覺自己被同伴無條件接納，內心油然而生感動與溫暖。人與人建立的連接不難，心放開了，距離就近了。
一起感受到群體的能量
到了頌缽冥想環節，大家戴著眼罩，可以選擇躺下或者坐在，伴隨著頌缽的聲音以及璐霜老師的引導詞去進行呼吸，深深的吸氣，緩緩的呼出，大家一起冥想放松，禁語，只在乎當下，關注內心的感受。
接著，身邊、頭頂，頌缽聲、大鼓聲高低起伏，環繞飄動。伴隨著夏日微風以及大自然的蟬叫聲搭配著頌缽、大鼓。毫無違和感，感到不同的聲音和諧交響，聲音沒有旋律節奏，好像隨心而動，確有那樣和諧美妙，身體與聲音融為一體，覺得身體是通透的，輕輕的，似乎隨著音樂可飄動起來。
頌缽聲音有溫度，有顏色，有智慧，有愛
【森林晚會—喚醒生命原始能量】
晚上我們舉辦了森林晚會，享受大自然給予我們的饋贈。體驗大自然的美好和神秘。夜晚的森林中，星空閃爍，樹木搖曳，大家手牽著手，心連著心，一起放聲唱歌盡情的跳舞，喊出內心的負面情緒，輸出內心的愛與力量，感受到群體的能量。現場聲音越來越大，能量不斷膨脹，大家漸漸融為一體，達到忘我境界。
我們圍著一起跳舞，感恩上天的恩賜，感謝大地的母愛，生命與生命融合，一起吶喊，一起祈福。或許，這種最原始吶喊聲，最原始鼓聲激活了我們的集體潛意識，讓我們從生命的源頭吸取力量，讓我們掙脫數千年心理藩籬，做回真正的自己。以最真、最純的心互相取暖，已坦然從容擁抱未來。
【森林拜日—舒展身心元氣滿滿】
第二天早上，開始璐霜老師的瑜伽課程。怡然于蔥翠環抱，在一呼一吸之間體會生命的意義，獲得平衡的滿足，共同感受瑜伽與自然交融的無限魅力。參與者每一次的深呼吸，都是和大自然的一次連接！在一呼一吸，拉伸筋骨中，身心都進入到平靜祥和的狀態。
【森林靈氣療愈與日光吸食—向上而生的力量】
宇宙的能量，就蘊藏在大自然萬物里；想要尋找生命的真諦，獲得宇宙的饋贈，想要自己充滿能量，那就向天地萬物去冥想吧！
在林中打開心扉，用手觸摸樹木，感受微風。聚精會神地聆聽鳥鳴，通過這種和自然融為一體的冥想方法，與既是我們生活的家園，又是生命之根的自然進行溝通，可以感受到凈化后清透的自己。
【下一期約定你 —6 月10日-6月11日】
帶大家去一個安靜的、舒適的、與城市和日常瑣事拉開距離的地方，深深的與身體和自己相處。在兩天的時間里，帶大家由身入心的了解自己，敏銳身體、挖掘潛力，學習維持中正自在的方法，邊學習邊放松。‘一起來吧，6 月10日-6月11日我們不見不散。
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【風吟瑜伽KYS森林療愈服務提供】
風吟瑜伽KYS森林療愈是富有療愈性與陪伴性的生命體。推崇一種慢下來的生活態度，追求舒適且療愈的生活方式。在不同的空間，所能觸碰到的邊界是無限延展的。我們試著去鏈接城市與森林，與城市生活結合的露營企劃、在山野自然頌缽冥想練習，去構建一個健康積極向上的生活空間，讓更多人在森林療愈中受益。
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