肥胖的危害，你知道嗎？

“減肥”、“減重”一直是人們的熱門話題，人們往往關注的是肥胖影響身材，肥胖降低顏值。可是你知不知道，肥胖也是一種疾病。

世界衛生組織統計的數據顯示，全球每年約有340萬名成年人死于肥胖導致的慢，成為僅次于吸煙的第二個可預防的致死性危險因素。

肥胖會導致血脂異常，肥胖人士更易患高脂血癥。肥胖會增加腦血管意外風險、患高血壓的風險、糖尿病風險，增加心臟負荷，導致脂肪肝、睡眠呼吸暫停綜合征，影響青少年生長發育，影響女性受孕，還會引起骨關節疾病。此外，肥胖者更易患癌癥。

肥胖是百病之源，肥胖帶來的健康問題甚至嚴重威脅人們的生命，切不可掉以輕心

減肥很難嗎？

說減肥難，難在觀念和行動上。很多人的觀念認識不到位，總希望減肥短期就見效，對減肥期待的效果，往往大于科學減肥的效果。還有些人知易行難，難在建立良好的飲食和運動慣，難在長期堅持。

不少人會采用節食以及各種網紅減肥法。實際上，節食及各種網紅減肥法雖然可能在短期內幫助你減掉體重，但都非常容易反彈，甚至還會造成營養不良等健康問題。

其實，越是新鮮的減肥方法越要小心，它往往是沒有經過長期驗證的。而那些看似老生常談的，感覺沒有多少新技術含量的方法，反而是最可靠的。

長期而言，減肥的根本路徑是控制總能量的收支平衡。減肥不要急于一時求成而害了自己的身體，堅持運動、合理飲食才是王道。

如何判斷一個人是否肥胖？如何科學減肥？都系要專業的健康知識，如果你不知道，不如一起來考個健康管理師吧！

對于個人來說，學健康管理可以防大病、管慢病、促健康，降低可能增加的生活負擔，對于家庭來說，可以保護家人健康，增加家庭財富，提高家庭生活質量。

什么是健康管理師？

健康管理師是2005年10月勞動和社會保障部第四批正式發布的11個新職業之一。2005年12月，勞動和社會保障部425號文件《 關于同意將醫療救護員等2個新職業納入衛生行業特有職業范圍的函》將健康管理師列為衛生行業特有職業（工種）歸入原衛生部進行管理。健康管理師證書在健康行業中是被國家認可的國家職業資格證書，全國通用。

健康管理師的崗位定義是負責健康和疾病的監測、分析、評估以及健康維護和健康促進的專業人員，可以從事醫療機構、疾病預防機構、社區健康管理、健康監測、健康評估、健康維護等相關工作。

去哪學健康管理師

領武學校是擁有辦學資質的正規成人職業教育培訓學校，專注健康領域多年，培育出1萬余名健康領域人才。

教學方面，截至 2021年12月，領武學校已擁有超過50人的規模化課程及產品研發團隊。建立完備的師資團隊，特聘授課經驗豐富且培訓經歷資深的老師，通過實際就業案例深度剖析職業技能及技能瓶頸，將理論融入實踐，實現“從0基礎學到滿分就業”的全方位服務課程，特別適合零基礎的學員。

知名度方面，領武學校憑借著卓越的品牌影響力及強大的品牌實力，獲得了央廣網教育年度峰會的“2021年度職業教育領導品牌”獎和“回響中國”騰訊教育2021年度影響力職業教育品牌獎等多項大獎。知名度和行業認可度都是極高的，是一個可信靠譜的職業學校。

領武學校

服務方面，學校為每位學員配備了一對一課后輔導老師，解決學員在日常學及報名考試中的一系列問題。整個課程支持多種電子設備，利用零碎時間進行學，工作學兩不誤，能在學的同時可以兼顧工作。

學上不僅有專業的教學視頻，還有課后教務老師跟進指導，讓學生放心省心。